בחן את עצמך

האם אתה מרבה לסבול מעצירות?

האם אכילת מזון כלשהו גורמת לך לרוץ לשירותים?

האם ישנם מזונות כלשהם מהם אתה נמנע, כי גורמים לך להרגיש לא טוב?

האם אתה סובל במהלך היום ממצב של אי נוחות בבטן (אפילו אם לא ממש כאבים)?

האם היציאות שלך הן בעלות ריח, צורה או מרקם משונה לעיתים קרובות?

האם אתה סובל מכאבי בטן במהלך היום כל יום או ברוב ימי השבוע (גם אם לזמן קצר)?

האם אתה מרגיש שבטנך תפוחה ללא קשר לכמות המזון או השתייה שצרכת?

האם אתה סובל מיציאות לא סדירות? (שלשולים ועצירות לסירוגין)

האם יש לך בדרך כלל יותר מ- 5 יציאות ביום?

האם אתה סובל מגזים תכופים במערכת העיכול?